ポイントメール

ここ最近、日記がおろそか。
なぜかというと、懸賞やらポイントを集めるというメールで１、２時間あっという間にすぎてしまう。
しかも、ポイントを集めるときに「メルマガを送っていいですか」というのにチェックをするようになっているため、必要なのかそうでないのかを振り分けるので終わってしまう。

何かいい方法があれば、いいのだが…。